¿No tienes tiempo? En realidad siempre lo tienes. Un entrenamiento de 30 minutos puede activar tu quema de grasa, aseguran investigadores de Escocia. Descubrieron que los hombres con sobrepeso, quienes completaron sólo seis sesiones de esprints en bicicleta fijas durante más de dos semanas, bajaron un kilo y mejoraron 10 por ciento su aprovechamiento de ...