Dime que comes y te dire quien eres

Dime que comes y te dire quien eres

Según el creador de la psicodieta, el doctor marco Pascalli, para bajar esos kilitos de más sin que sea un sacrificio, es necesario llevar un régimen alimenticio de acuerdo con tu personalidad. AGRESIVA: Eres carnívora por excelencia, prefieres olores y sabores fuertes, adoras el picante, así como los alimentos crujientes para liberar tensiones y quitar la ansiedad. No ...

Toma al menos 30g. de fibra cada dia

Toma al menos 30g. de fibra cada dia

La fibra es fundamental para nuestra salud. Te explicamos todos sus beneficios. Lo que llamamos fibra es, en realidad, una sustancia que nuestro aparato digestivo no puede absorber, así tampoco la metabolizamos para conseguir energía. Pero, aunque no nos sirva como a alimento energético, sus funciones en el organismo son vitales. Existen dos tipos de fibra: • Insoluble: ...

Nutricion para adelgazar

Nutricion para adelgazar

Si en estos momentos te has dado cuenta que es urgente bajar de peso y como primera opción has pensado en utilizar aquellos productos para adelgazar. El adelgazar es todo un proceso de tiempo y esfuerzo, debes de llevar una buena nutrición para adelgazar. Al hablar de nutrición nos preguntaremos que alimentos son diuréticos, sin embargo ...